Educación emocional para cada curso de Primaria, en la pizarra digital
Actividades de educación emocional para la tutoría: reconocer y nombrar las emociones (en las caras, en las situaciones y en el cuerpo), agradables y desagradables, el semáforo de las emociones, lo que ayuda a calmarse, pensar, sentir y hacer, gestionar la frustración, autoestima, emociones complejas y tomar decisiones con calma.
Dos herramientas para el aula: «Respiramos juntos», una respiración guiada en la que el círculo crece y se encoge, y el «Emocionómetro», para que cada alumno marque cómo se siente sin nombres y sin guardar nada.
- 📚 1.º a 6.º de Primaria
- 🎯 27 niveles
- 🧰 2 herramientas para explicar
- 🖨️ Fichas imprimibles con solucionario
- 🖥️ Modo pizarra digital y 2 jugadores
Niveles por curso
1.º de Primaria (5 niveles)
- Las caras de las emociones · gratis
- ¿Cómo se siente?
- Lo que me ayuda a calmarme
- El cuerpo también siente
- Agradables y desagradables
2.º de Primaria (5 niveles)
- Más emociones · gratis
- El semáforo de las emociones
- Agradables y desagradables
- Ponerse en el lugar del otro
- El cuerpo también siente
3.º de Primaria (5 niveles)
- Emociones y situaciones · gratis
- Pienso, siento, hago
- Lo que me ayuda cuando me siento mal
- Quererme y valorarme
- Ponerse en el lugar del otro
4.º de Primaria (5 niveles)
- Frases que me ayudan · gratis
- Gestionar la frustración
- Las señales del cuerpo
- El termómetro de las emociones
- Ponerse en el lugar del otro
5.º de Primaria (5 niveles)
- Emociones complejas · gratis
- Pensamientos que ayudan
- Tomar decisiones con calma
- Las señales del cuerpo
- Hábitos que cuidan mis emociones
6.º de Primaria (5 niveles)
- Hábitos que cuidan mis emociones · gratis
- Emociones complejas
- Pensamientos que ayudan
- Gestionar la frustración y decidir
- Las señales del cuerpo
Todas las actividades de cada curso (todos los laboratorios): Actividades de 1.º de PrimariaActividades de 2.º de PrimariaActividades de 3.º de PrimariaActividades de 4.º de PrimariaActividades de 5.º de PrimariaActividades de 6.º de Primaria
Fichas de educación emocional para imprimir: Fichas de 1.º (PDF)Fichas de 2.º (PDF)Fichas de 3.º (PDF)Fichas de 4.º (PDF)Fichas de 5.º (PDF)Fichas de 6.º (PDF)
Herramientas para explicar en la pizarra digital
- Respiramos juntos. Una respiración guiada para toda la clase: el círculo crece al coger aire y se hace pequeño al soltarlo. Para volver a la calma después del recreo o antes de un examen.
- Emocionómetro. ¿Cómo nos sentimos hoy? Cada alumno toca la cara que mejor dice cómo está. Se ve cuántos se sienten de cada manera, sin nombres y sin guardar nada.
Cómo usarlo en clase
- Elige el curso y el nivel y la dificultad: básico, medio o avanzado.
- Juega en la pizarra con toda la clase, por turnos o en modo de dos jugadores para competir por equipos.
- Repasa con las pistas: al fallar, cada ejercicio explica el error con un apoyo visual.
- Imprime fichas del mismo nivel para trabajar en el cuaderno, con su solucionario.
Qué trabaja según el currículo de Primaria
Primer ciclo (1.º y 2.º)
- Reconocer y nombrar las emociones básicas (alegría, tristeza, enfado, miedo, sorpresa, asco) en uno mismo y en los demás.
- Las emociones en el cuerpo; agradables y desagradables, todas necesarias.
- Primeras estrategias de calma: respirar, parar, pedir ayuda; el semáforo de las emociones.
Segundo ciclo (3.º y 4.º)
- Emociones como la frustración, la culpa, el orgullo, la vergüenza, la ilusión, la envidia o la gratitud.
- Pensamiento, emoción y conducta; pensamientos que ayudan.
- Regulación emocional, intensidad de las emociones y autoestima.
Tercer ciclo (5.º y 6.º)
- Emociones complejas: decepción, nostalgia, compasión, serenidad; empatía y resiliencia.
- Reestructurar pensamientos y tomar decisiones con calma.
- Hábitos de bienestar emocional.
Preguntas frecuentes
¿Para qué cursos es?
Para Educación Primaria, de 1.º a 6.º, con 27 niveles ordenados por curso y tres dificultades (básico, medio y avanzado) en cada uno.
¿Las respuestas pueden ser discutibles?
Las situaciones tienen una respuesta claramente mejor y las opciones incorrectas son de otro signo; todas las emociones se tratan como válidas: lo que se aprende es a reconocerlas y gestionarlas.
¿Sustituye la atención del orientador?
No. Es un recurso para la acción tutorial; si un alumno lo necesita, la atención es del equipo de orientación y de su familia.
¿Funciona en la pizarra digital?
¿Funciona en la pizarra digital? Sí: tiene un modo PDI que ocupa toda la pantalla, con botones grandes para tocar, ajuste de tamaño (A− / A+) y modo de dos jugadores para competir por equipos. También funciona en ordenador y tableta, y sigue funcionando si se cae la wifi.
¿Se pueden imprimir fichas?
Sí. Cada nivel genera fichas en A4 con ejercicios nuevos cada vez, en distribución amplia o compacta, y con solucionario en hojas aparte para el docente.
¿Es gratis?
Cada curso tiene niveles gratuitos que se pueden usar sin registrarse. Con una licencia se abren todos los niveles, las herramientas y las fichas sin marca.